Laia Alcón, dietista integrativa
Quién Soy
Laia Alcón Serrano
Soy Laia Alcón Serrano, Técnica en Dietética y Nutrición con enfoque ecológico, y hace más de 5 años que acompaño a personas en su camino hacia una vida más saludable y llena de energía.
Mi especialidad es el cambio de hábitos real y sostenible. Creo firmemente que cada persona tiene necesidades únicas, y por eso mi enfoque es siempre personalizado: estudio tu caso en particular, me adapto a tus circunstancias, necesidades, antecedentes y patologías si las hubiera, y te guío paso a paso para que el cambio sea natural y duradero.
Trabajo desde la dietética integrativa, una visión que va más allá de la alimentación.
Para mí, la salud es un equilibrio entre lo que comemos, cómo vivimos, cómo gestionamos nuestras emociones y cómo cuidamos nuestro cuerpo.
Mis bases de trabajo son claras:
- Reducir la inflamación sistémica y digestiva
- Reforzar el sistema inmunológico con alimentación, suplementación natural y hábitos reguladores
- Restablecer la energía vital con una estrategia mitocondrial
- Empoderarte para que gestiones tu salud de forma consciente y sostenible
También colaboro con escuelas de toda Cataluña, donde comparto con los más jóvenes la importancia de los hábitos saludables, la alimentación de proximidad y el respeto por el producto de temporada.
Mi consulta está en Sant Just Desvern, pero también trabajo en línea para llegar allí donde me necesites.
SIKALE nació de una convicción: sí que es necesario cambiar nuestros hábitos si queremos vivir con más salud, energía y equilibrio. Y estoy aquí para acompañarte en este camino.
Consulta privada
Consulta privada personalizada
Un plan pensado para ti, adaptado a tu cuerpo, tus necesidades y tus objetivos.
En mi consulta no encontrarás dietas estándar ni soluciones rápidas. Trabajo con un enfoque integrador que pone el foco en ti como persona, no solo en lo que comes. Mi objetivo es que logres un cambio de hábitos real, saludable y sostenible en el tiempo.
Mis bases de trabajo
Reducir la inflamación sistémica y digestiva
La inflamación crónica está detrás de muchos problemas de salud. Trabajamos para identificar sus causas y reducirla de forma natural.
Reforzar el sistema inmunitario
Con alimentación, suplementación natural y hábitos reguladores, logramos que tu cuerpo se defienda mejor.
Restablecer la energía vital
Mediante una estrategia mitocondrial, recuperamos tu vitalidad para que te sientas con fuerza y energía en el día a día.
Empoderarte en la gestión de tu salud
Te enseño a escuchar tu cuerpo, a tomar decisiones conscientes y a mantener los cambios de forma autónoma.
¿Qué incluye el plan?
Un plan pensado para ti, adaptado a tu cuerpo, tus necesidades y tus objetivos.
Estudio detallado de tu caso, historial, hábitos y necesidades.
Propuestas prácticas y fáciles de aplicar.
Para facilitarte la transición hacia una alimentación saludable
Para que el cambio sea real y duradero
Seguimiento y ajustes constantes según tu evolución.
Solo si tu caso lo requiere.
Hábitos que complementan la alimentación.
Testimonios
Opiniones de pacientes
Modalidades
Consulta presencial en Sant Just Desvern (Barcelona)
Consulta online desde cualquier punto de Cataluña o España