Laia Alcón, dietista integrativa
Qui Sóc
Laia Alcón Serrano
Sóc Laia Alcón Serrano, Tècnica en Dietètica i Nutrició amb enfocament ecològic, i fa més de 5 anys que acompanyo persones en el seu camí cap a una vida més saludable i plena d'energia.
La meva especialitat és el canvi d'hàbits real i sostenible. Crec fermament que cada persona té unes necessitats úniques, i per això el meu enfocament és sempre personalitzat: estudio el teu cas en particular, m'adapto a les teves circumstàncies, necessitats, antecedents i patologies si n’hi ha, i et guio pas a pas perquè el canvi sigui natural i durador.
Treballo des de la dietètica integrativa, una visió que va més enllà de l'alimentació.
Per mi, la salut és un equilibri entre el que mengem, com vivim, com gestionem les nostres emocions i com cuidem el nostre cos.
Les meves bases de treball són clares:
- Reduir la inflamació sistèmica i digestiva
- Reforçar el sistema immunitari amb alimentació, suplementació natural i hàbits reguladors.
- Restablir l'energia vital amb una estratègia mitocondrial.
- Empoderar-te perquè gestionis la teva salut de forma conscient i sostenible.
També col·laboro amb escoles de tot Catalunya, on comparteixo amb els més joves la importància dels hàbits saludables, l'alimentació de proximitat i el respecte pel producte de temporada.
La meva consulta està a Sant Just Desvern, però també treballo online per arribar allà on em necessitis.
SIKALE va néixer d'una convicció: sí que cal canviar els nostres hàbits si volem viure amb més salut, energia i equilibri. I estic aquí per acompanyar-te en aquest camí.
Consulta privada
Consulta privada personalitzada
Un pla pensat per a tu, adaptat al teu cos, les teves necessitats i els teus objectius.
A la meva consulta no trobaràs dietes estàndard ni solucions ràpides. Treballo amb un enfocament integrador que posa el focus en tu com a persona, no només en el que menges. El meu objectiu és que aconsegueixis un canvi d'hàbits real, saludable i sostenible en el temps.
Les meves bases de treball
Reduir la inflamació sistèmica i digestiva
La inflamació crònica està darrere de molts problemes de salut. Treballem per identificar-ne les causes i reduir-la de forma natural.
Reforçar el sistema immunitari
Amb alimentació, suplementació natural i hàbits reguladors, aconseguim que el teu cos es defensi millor.
Restablir l'energia vital
Mitjançant una estratègia mitocondrial, recuperem la teva vitalitat perquè et sentis amb força i energia al dia a dia.
Empoderar-te en la gestió de la teva salut
T'ensenyo a escoltar el teu cos, a prendre decisions conscients i a mantenir els canvis de forma autònoma.
Què inclou el pla?
Un pla pensat per a tu, adaptat al teu cos, les teves necessitats i els teus objectius.
Estudi detallat del teu cas, historial, hàbits i necessitats
Propostes pràctiques i fàcils d'aplicar
Per facilitar-te la transició cap a una alimentació saludable
Perquè el canvi sigui real i durador
Seguiment i ajustos constants segons la teva evolució
Només si el teu cas ho requereix
Hàbits que complementen l'alimentació
testimonis
opinions de pacients
Modalitats
Consulta presencial Sant Just Desvern (Barcelona)
Consulta online Des de qualsevol punt de Catalunya o Espanya